科目二練習(xí)不好，需從心態(tài)、知識(shí)掌握、練習(xí)方法和細(xì)節(jié)等多方面進(jìn)行調(diào)整。

心態(tài)方面，練習(xí)前可通過(guò)深呼吸、自我暗示等方式，讓自己放松下來(lái)，過(guò)于緊張焦慮會(huì)嚴(yán)重影響發(fā)揮。很多學(xué)員因?yàn)閷?duì)考試結(jié)果過(guò)度擔(dān)憂，在練習(xí)時(shí)動(dòng)作僵硬，錯(cuò)誤頻出。

知識(shí)掌握上，要深入研究考試規(guī)則和操作要領(lǐng)。向教練虛心請(qǐng)教，把不清楚的地方弄懂；還可觀看教學(xué)視頻，從不同角度加深理解。只有熟悉規(guī)則和要領(lǐng)，練習(xí)才有方向。

練習(xí)方法同樣關(guān)鍵。制定合理的練習(xí)計(jì)劃，保證充足練習(xí)時(shí)間，避免“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。同時(shí)要找準(zhǔn)自己的弱點(diǎn)，針對(duì)性練習(xí)。另外，增加練習(xí)次數(shù)但不過(guò)度，防止疲勞練習(xí)。

細(xì)節(jié)也不容忽視，每次上車先調(diào)整好座椅和后視鏡，找到適合自己的點(diǎn)位。與其他學(xué)員交流經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處。

總之，科目二練不好不要?dú)怵H，從多個(gè)方面著手改進(jìn)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，就一定能提升練習(xí)效果，順利通過(guò)考試。