第一次上高速的話，上高速之前要檢查好車況。包括輪胎，防凍液這些。還有就是一定要看好導航，不要走錯路，如果走錯了就直接走不要停車，更不要倒車。

其實，不論是老司機還是新手司機，在決定跑高速之前，就一定要做好車輛檢查將車輛做一個常規(guī)的檢查，包括輪胎、備胎以及發(fā)動機、機油等等。車速一定要控制好。新手司機上高速，往往會有些緊張，這是在所難免的，但是，新手司機一定不要開快車或者慢車，要保持車輛的速度適中，一般在時速90公里比較好。下高速要提前減速。新手在高速公路上行駛，一定要注意下道口，不要因為緊張而錯過了下道，在下高速之前，一定要先剎車，在距離500米的時候，要降速到時速60公里，進入匝道后，保證時速不超過40公里。盡量不要變道超車。當新手上高速行駛的時候，一定不要經(jīng)常變道超車，盡量在自己的道上開自己的車，不用理會別人的閃燈或者按喇叭，這樣會減少事故的發(fā)生。超車要提前打轉(zhuǎn)向提示。如果是新手，那么，盡量不要超車，如果非要超車，就一定要提前打轉(zhuǎn)向，務必保證在其他車輛避讓或者保持一定距離的情況下，在并道超車，不能盲目超車。盡量找老司機陪同。新手畢竟在一些突發(fā)情況下不能很好的駕馭車輛，經(jīng)驗不是很足，因此，如果有條件的話，可以請親戚或者朋友的老司機陪同一起出行，保證人身安全。開車時間長要注意休息。新手司機在高速上行駛，千萬不要疲勞駕駛，一定要注意休息，一般在連續(xù)開車兩小時左右的時候，就可以找一個服務站休息一會，休息好了，養(yǎng)足精神再繼續(xù)上路。

導航只能輔助你，還是得以你眼睛看到的為準跑之前檢查剎車和輪胎檢查交強險標志和年檢標志別跑太快，新手最好不要超過110精力必須集中,盡量不跟大型車后跑,跟車時必須留有足夠的剎車距離開2-3個小時熄火停車休息一會有白色或者黃色網(wǎng)格的地方不要壓住，特別是剛上高速和下高速的時候會扣分的剛上高速在加速車道完成加速，然后在并入主車道，不要長期占用左側(cè)超車道，會被扣分罰款的希望我的回答能幫到你，如滿意請采納

樓主你好，第一次上高速的話，去一些檢查一下車況，充足胎壓，另外上高速的時候不要超速行駛，多注意觀察后視鏡。