安全帶的松緊可以調節(jié)。每個人的身高都不一樣，汽車的安全帶位置也和汽車不同。因此，有必要根據自己的身體調整安全帶。安全帶的高低點之間有10厘米的調節(jié)范圍。

安全帶一般安裝在車輛B柱上，即座椅靠車外一側的位置，而安全帶高度調節(jié)一般為手動調節(jié)，調節(jié)的裝置就在安全帶所安裝的B柱上，位于安全帶機構的頂點，也就是在未系上安全帶時，安全帶卡扣停滯位置的上方。

汽車中的安全帶其實是可以調節(jié)高低的，有些朋友坐車的時候系安全帶老是覺得不舒服，就是安全帶的高度位置沒有調好所引起。

設計有安全帶高度調節(jié)器的安全帶可以進行高度調節(jié)。調節(jié)器位于中柱上裝飾板位置，也就是安全帶上部收回的位置。上下移動調節(jié)器，可使安全帶適應不同身高的駕駛員。