如果您想調(diào)整大眾桑塔納的座位，可以參考以下方法。

首先是座椅高度的調(diào)整，要在保證視野充足的前提下，越低越好，這樣重心低，行車時(shí)身體擺動(dòng)幅度小，會更舒服。

接著是座椅靠背角度的調(diào)整，以能給腰部一定支撐且盡量調(diào)直為宜。

然后是座椅前后位置的調(diào)整，在確保能把油門踩到底的情況下，盡量往后調(diào)，這樣在事故發(fā)生時(shí)能降低風(fēng)險(xiǎn)。

桑塔納駕駛座有三個(gè)座椅調(diào)節(jié)開關(guān)，都在坐墊左側(cè)?？勘痴{(diào)節(jié)需拉動(dòng)開關(guān)，用腰部力量調(diào)整，調(diào)到合適位置松開開關(guān)。高度調(diào)節(jié)通過高度調(diào)節(jié)開關(guān)，上抬升高，下按降低。前后調(diào)節(jié)要拉動(dòng)座椅下的弓，用臀部力量移動(dòng)，調(diào)整好放開弓。

調(diào)整座椅時(shí)還應(yīng)注意一些要點(diǎn)。比如座椅與踏板的距離，每個(gè)人身高不同，要保證駕駛員完全踩下踏板后腿部還有一定彎曲，便于控制踏板力度和靈活度，保障行車安全。

還有方向盤與駕駛員的距離，手臂伸直后手腕能正好放在方向盤上方邊緣就合適。

頭枕的調(diào)整也很重要，頭枕中心應(yīng)與駕駛員后腦中心相對，日常行駛后腦與頭枕保持兩厘米距離，緊急情況能緩沖減少傷害。

另外，坐著時(shí)腰部最費(fèi)力，駕駛座座面和靠背傾斜約 100 度，靠背中間腰部支撐盡量調(diào)高，能保護(hù)腰部并緩解疲勞。

最后，別忘了系好安全帶，別以為有氣囊就不用系，安全帶在車禍中作用關(guān)鍵。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）