夏天開(kāi)車(chē)不想犯困，辦法有不少。

多停車(chē)休息，市區(qū)短途一般沒(méi)事，高速或快速路要小心，高速服務(wù)區(qū)一般隔 40 公里有一個(gè)，每四個(gè)服務(wù)區(qū)停一停更好。

別在容易犯困的午后開(kāi)車(chē)，保證睡夠了再上路，別熬夜后開(kāi)車(chē)，別吃有安眠成分的藥后開(kāi)車(chē)。

多用空調(diào)外循環(huán)，車(chē)內(nèi)空間小，內(nèi)循環(huán)易缺氧，高速上空氣好就用外循環(huán)。

抹風(fēng)油精或清涼油，手腕、脖頸涂一涂，沒(méi)副作用還提神。

調(diào)整好坐姿，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)容易困，安全時(shí)活動(dòng)活動(dòng)。

和車(chē)內(nèi)人聊天，讓大腦動(dòng)起來(lái)，但注意別過(guò)頭。

喝紅牛、咖啡、茶能提神。

嚼無(wú)糖口香糖，別吃糖，防止血糖高犯困。

準(zhǔn)備好濕巾擦臉和脖子。

調(diào)低車(chē)廂溫度，用外循環(huán)，別缺氧。

聽(tīng)自己討厭的歌，或者聽(tīng)節(jié)目、段子音頻，跟著樂(lè)就精神了。

開(kāi)車(chē)窗或天窗，呼吸新鮮空氣，高速上不合適就把空調(diào)外循環(huán)打開(kāi)加快換氣。

聽(tīng)勁爆嗨歌，像搖滾、DJ 歌曲，能喚醒神經(jīng)。

在人中、太陽(yáng)穴抹風(fēng)油精能清醒。

聊聊天能提提神，但要看著前面，注意安全。

困得不行就找地方休息，高速服務(wù)區(qū)或停車(chē)場(chǎng)都行，睡覺(jué)最有效。

平常養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，少開(kāi)夜車(chē)。

吃點(diǎn)刺激性食物，像薄荷糖、口香糖。

喝點(diǎn)提神飲料，比如咖啡、濃茶、紅牛。

把車(chē)停安全地方休息，用冷水洗臉、吃東西能消除睡意，高速上困了就下高速或停服務(wù)區(qū)。

別飯后開(kāi)車(chē)，吃飽了腦部供血少容易困。

通過(guò)抹風(fēng)油精、清涼油這些外物刺激來(lái)減退睡意。

記住別疲勞駕駛，連續(xù)開(kāi)車(chē)不超 4 小時(shí)，停車(chē)休息不少于 20 分鐘。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）