想要調(diào)節(jié)安全帶的高度，其實(shí)并不難。

先找到調(diào)節(jié)裝置，通常在 B 柱上，有的車也在前排駕駛座椅靠背旁邊的安全帶上端出口處。

對(duì)于不同車型，調(diào)節(jié)方式可能有所不同。

比如朗逸，按下安全帶上方的按鈕并同時(shí)向上或向下移動(dòng)調(diào)節(jié)裝置就行。

有的車是上下推拉式的，上下滑動(dòng)就能調(diào)節(jié)高低；有的車是帶開(kāi)關(guān)按鈕的，用力按下去即可調(diào)節(jié)。

以驍途為例，拉出鎖鈕并上下滑動(dòng)固定器使肩帶位于外肩中心即可。

調(diào)節(jié)時(shí)，雙手按住按鈕向外拔，按鈕的殼就會(huì)向外打開(kāi)，然后進(jìn)行上下拖動(dòng)將安全帶調(diào)節(jié)到合適自己的高度。

調(diào)節(jié)的位置很重要，肩部安全帶要從肩部通過(guò)，不能從頸部通過(guò)。

調(diào)整完后記得回拉一下安全帶，鎖好調(diào)節(jié)裝置，還要確保固定器被牢固地鎖止。

另外，調(diào)節(jié)時(shí)要注意，如果安全帶太高，緊急情況下收緊時(shí)容易勒到脖子，可能造成不必要的傷害；如果太低，則可能無(wú)法完全限制身體向前沖，滑出肩膀就比較危險(xiǎn)了。

所以開(kāi)車前一定要調(diào)整好安全帶的高度，讓其固定人體的最佳位置在鎖骨和胸部。

這樣在駕車出行過(guò)程中，能減少發(fā)生碰撞時(shí)從安全帶下滑脫的危險(xiǎn)，有效地保護(hù)自己的安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）