林肯領(lǐng)航員頭枕調(diào)整方法如下：

先調(diào)整座椅角度，讓背部盡可能直立且微微后傾，使頭頸部和身體角度平緩。

頭枕高度方面，要與頭部平齊，或者讓頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，調(diào)節(jié)時(shí)坐進(jìn)車?yán)铮眢w微微后仰，找到舒服姿勢(shì)，把頭枕中部柔軟位置調(diào)到后腦勺部位 。

調(diào)節(jié)頭枕高度一般通過(guò)調(diào)節(jié)按鈕，按鈕通常在頭枕的兩根支撐桿旁邊或側(cè)邊，按住就能上下調(diào)節(jié)，有些高端車是按鍵自動(dòng)調(diào)節(jié)，操作更方便高級(jí)。

調(diào)好頭枕高度后，要查看插銷卡位是否穩(wěn)固，保證頭枕不搖晃且兩根插銷插入長(zhǎng)度相等。后腦與頭枕的間距要盡可能小，最多別超過(guò)4厘米。

另外，也可在座椅上加頸枕加強(qiáng)保護(hù)效果。

林肯領(lǐng)航員副駕頭枕調(diào)節(jié)，先找到頭枕下面被布料遮住的塑料按鈕，將布料往下拉露出按鈕位置。

使用一字螺絲刀伸到調(diào)節(jié)按鈕下方，將凸起的塑料卡扣用螺絲刀往里撬，另一只手往上抬調(diào)節(jié)按鈕。如果座椅套有影響，先拆下頭枕部位座套。

按住頭枕支撐桿下的塑料按鈕，左右移動(dòng)調(diào)整高度。對(duì)于一些車頂較矮的車型，在拆卸時(shí)需要先將座椅靠背向后調(diào)整傾斜角度。

在頭枕支撐桿旁有塑料按鍵，按下按鍵同時(shí)將頭枕向上完全拔出。注意開(kāi)關(guān)有時(shí)會(huì)卡在頭枕鐵釬上，可晃動(dòng)頭枕解鎖。

第三排座椅頭枕，通過(guò)座椅側(cè)面或附近的電動(dòng)調(diào)節(jié)按鈕來(lái)調(diào)整高度，對(duì)頭部支撐非常好。

總之，按照這些方法就能很好地調(diào)整林肯領(lǐng)航員的頭枕，為駕乘帶來(lái)舒適與安全保障。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）