開(kāi)車(chē)犯困最有效的辦法是找安全地方停車(chē)小瞇一會(huì)兒。長(zhǎng)途駕駛中，困意來(lái)襲是常有的事，而這一行為潛藏著極大危險(xiǎn)，每年因犯困引發(fā)的交通事故不在少數(shù)?？Х忍嵘衿鹦揽谙闾恰⒛L(fēng)油精等雖能起到一定作用，但在極度疲勞時(shí)，這些方法也難以抵擋困意。唯有停車(chē)休息，才能讓疲憊的身體和精神得到真正放松，迅速恢復(fù)精力，重新安全上路 。

除了停車(chē)小瞇，還有一些實(shí)用方法也能在開(kāi)車(chē)犯困時(shí)發(fā)揮作用。

比如嚼清涼無(wú)糖口香糖，咀嚼這個(gè)動(dòng)作本身就能激活大腦的注意力和警覺(jué)性，而口香糖的甜味以及獨(dú)特口感，也可以提升我們的警覺(jué)感。與咖啡相比，嚼口香糖能更快速地讓人清醒警覺(jué)起來(lái)，短短幾分鐘，困意就會(huì)有所減輕。

聽(tīng)節(jié)奏感強(qiáng)的歌曲也是不錯(cuò)的選擇。搖滾、電子音樂(lè)、DJ或者說(shuō)唱等激情的音樂(lè)，能刺激我們的神經(jīng)。跟著節(jié)奏哼唱，更是能讓大腦保持活躍狀態(tài)，將困意驅(qū)散。要是副駕駛有同伴，那就聊些感興趣的話(huà)題，在交流互動(dòng)中，注意力被分散，困意自然也就難以找上門(mén)來(lái)。

車(chē)內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)也不容忽視。調(diào)低車(chē)內(nèi)溫度，并使用外循環(huán)，可以防止車(chē)內(nèi)缺氧，讓大腦時(shí)刻保持清醒。適度開(kāi)窗透氣，讓新鮮空氣涌入車(chē)內(nèi)，也能給人帶來(lái)清爽之感，緩解困意。此外，在太陽(yáng)穴、鼻尖、人中這些部位抹上清涼油或風(fēng)油精，那股清涼的感覺(jué)會(huì)刺激神經(jīng)，瞬間讓人精神一振。車(chē)內(nèi)還可以常備清涼型濕巾，困了的時(shí)候擦一擦臉，冰冰涼涼的，也有助于提神醒腦。

總之，開(kāi)車(chē)犯困是一件需要重視的事情，關(guān)乎自身與他人的安全。停車(chē)小瞇是極為有效的方法，同時(shí)結(jié)合上述這些實(shí)用技巧，能更好地應(yīng)對(duì)困意，讓我們的駕駛之路更加安全順暢，平安抵達(dá)目的地。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）