汽車跑高速時，每3到4小時休息一次比較好。一方面，連續(xù)駕駛3到4小時，駕駛員易疲勞，反應(yīng)能力下降，及時休息能恢復(fù)精力，降低事故風(fēng)險。另一方面，車輛長時間高強(qiáng)度運轉(zhuǎn)，發(fā)動機(jī)、輪胎等部件需要停歇散熱、恢復(fù)性能，機(jī)油、冷卻液等也可能消耗或性能下降，此時休息可讓車輛各系統(tǒng)緩沖調(diào)整，延長使用壽命，為后續(xù)行駛做好充分準(zhǔn)備 。

從駕駛員的生理角度來看，長時間保持高度集中的駕駛狀態(tài)，身體和精神都會承受巨大的壓力。大約連續(xù)駕駛3到4小時后，人的反應(yīng)速度、判斷能力以及注意力都會明顯下降。這種狀態(tài)下繼續(xù)駕駛，面對突發(fā)狀況時，很可能無法及時做出正確的應(yīng)對，從而增加了事故發(fā)生的幾率。下車活動活動身體，呼吸一下新鮮空氣，能有效緩解肌肉疲勞，讓大腦重新恢復(fù)清醒，為接下來的行程積蓄能量。

從汽車的機(jī)械性能方面考慮，長時間高速行駛，發(fā)動機(jī)持續(xù)高負(fù)荷運轉(zhuǎn)，產(chǎn)生的熱量會不斷累積，冷卻系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重。若持續(xù)運轉(zhuǎn)不休息，可能會使發(fā)動機(jī)溫度過高，影響其性能和壽命。輪胎在高速行駛中與地面頻繁摩擦，產(chǎn)生大量熱量，同時也承受著巨大的壓力，長時間如此會加速輪胎的老化和磨損，甚至可能引發(fā)爆胎危險。每3到4小時休息一次，能讓發(fā)動機(jī)和輪胎等部件有時間散熱降溫，檢查車輛的機(jī)油液位、冷卻液液位以及輪胎胎壓等，確保車輛處于良好的運行狀態(tài)。

總之，在汽車跑高速時，每3到4小時休息一次是非常必要的。這既照顧到了駕駛員的身體狀態(tài)，保障行車安全，又能讓車輛得到適當(dāng)?shù)摹罢{(diào)養(yǎng)”，延長其使用壽命，是一舉兩得的明智之舉。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）