調(diào)節(jié)方向盤(pán)高度，需先找到調(diào)節(jié)裝置，在停車(chē)（最好熄火）狀態(tài)下操作，通過(guò)拉動(dòng)手柄、開(kāi)關(guān)等方式上下調(diào)整到合適位置 。大多數(shù)車(chē)型的調(diào)節(jié)裝置在方向盤(pán)下方，是調(diào)節(jié)手柄或開(kāi)關(guān)，部分為按鈕。操作時(shí)左手拉下手柄或按下按鈕，右手握穩(wěn)方向盤(pán)進(jìn)行調(diào)節(jié)。合適的高度要確保不遮擋儀表盤(pán)和路面，雙手自然伸出握住方向盤(pán)時(shí)手臂基本與地面平行，如此能提升駕駛的舒適性與安全性。

調(diào)節(jié)方式多種多樣。有些車(chē)型在方向盤(pán)右下邊有撥桿，用力向下按壓使其松開(kāi)后，就能隨心調(diào)節(jié)方向盤(pán)到契合自己的位置，最后把撥桿向上撥動(dòng)歸位即可。還有部分車(chē)型，調(diào)節(jié)開(kāi)關(guān)在方向盤(pán)正下方，輕輕拉起開(kāi)關(guān)，便能根據(jù)個(gè)人需求手動(dòng)調(diào)整方向盤(pán)高度，滿意后往下扣緊開(kāi)關(guān)鎖定。

另外，部分車(chē)輛的方向盤(pán)通過(guò)10毫米或17毫米的螺絲固定，調(diào)節(jié)時(shí)要用到相應(yīng)的扳手或者套筒扳手。先找到方向盤(pán)下方帶可上下移動(dòng)滑軌和兩個(gè)可前后移動(dòng)調(diào)節(jié)鈕的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)；將車(chē)停在平坦地面，熄火并系好安全帶，通過(guò)上下推拉方向盤(pán)下方滑軌調(diào)節(jié)高度，調(diào)整好后鎖緊鎖扣；通過(guò)前后推動(dòng)方向盤(pán)后方兩個(gè)圓形調(diào)節(jié)鈕調(diào)整前后位置，調(diào)整好后同樣鎖緊鎖扣 。

調(diào)節(jié)時(shí)還有一些要點(diǎn)需注意。建議先將座椅靠背的后傾角調(diào)整至約110度，身體緊貼座椅靠背，坐滿坐實(shí)。正常坐姿下雙手自然伸出握住方向盤(pán)9點(diǎn)和3點(diǎn)位置，左手握9點(diǎn)至10點(diǎn)之間，右手握3點(diǎn)至4點(diǎn)之間，此時(shí)手臂大致與地面平行，腕關(guān)節(jié)能搭在方向盤(pán)頂端。通過(guò)調(diào)整座椅前后距離，讓肘關(guān)節(jié)保持微曲狀態(tài)。

總之，合適的方向盤(pán)高度至關(guān)重要，它能讓駕駛姿勢(shì)更舒適，降低駕駛疲勞，提升行車(chē)安全性。雖然調(diào)節(jié)方法因車(chē)型而異，但只要按照正確步驟操作，就能找到最適合自己的方向盤(pán)高度，享受更優(yōu)質(zhì)的駕駛體驗(yàn)。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）