連續(xù)駕駛四小時(shí)屬于疲勞駕駛。具體如下：《道路交通安全法實(shí)施條例》第六十二條規(guī)定，駕駛機(jī)動(dòng)車禁止下列行為：連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車超過四小時(shí)不停車休息或者停車不足二十分鐘的。避免疲勞駕駛的方法如下：1。用冷空氣或冷水刺激你的臉。2.喝一杯熱茶或咖啡或吃或喝一些酸或辣的刺激性食物。3.在駕駛室外停下來活動(dòng)活動(dòng)四肢，呼吸呼吸新鮮空氣，刺激刺激精神。4.聽輕音樂或適當(dāng)調(diào)高音量，刺激精神興奮。5.彎腰深呼吸，讓大腦盡快得到氧氣和血液的補(bǔ)充，讓大腦興奮起來。6.雙手以適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蝾^部，疏通頭部經(jīng)絡(luò)血管，加快人體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和大腦興奮。