調(diào)節(jié)按鈕位于汽車頭枕的兩根支撐桿旁邊或頭枕側(cè)邊，按壓調(diào)節(jié)按鈕就可以上下拉動頭枕。有些高級車型是可以自動調(diào)節(jié)升降，并不用自己拉動頭枕的。

頭枕底部有一個頭枕調(diào)節(jié)按鈕。找到按鈕后，向內(nèi)按按鈕，降低頭枕。為了方便車主調(diào)整頭枕的位置，頭枕的調(diào)節(jié)按鈕全部設(shè)計在頭枕下方。頭枕的調(diào)節(jié)按鈕位于頭枕的兩個支撐桿旁邊或頭枕的側(cè)面，按下調(diào)節(jié)按鈕可以上下拉動頭枕。一些高端車型可能會采用自動調(diào)節(jié)的方式進行調(diào)節(jié)，頭枕調(diào)節(jié)的位置也很重要。如果汽車意外碰撞，頭枕可以保護車內(nèi)人員的頸部，防止頸部受傷。如果頭枕調(diào)節(jié)過高，很容易造成車內(nèi)人員頭部受傷。如果頭枕調(diào)得太低，只能支撐在后腦勺下方，很有可能造成車內(nèi)人員頸部受傷。一般來說，汽車的頭枕不能調(diào)得太高或太低。要找一個合適的位置，最合適的位置就是頭枕的高度剛好可以和頭部齊平，這樣可以減輕頭部的壓力，讓你在長時間駕駛后不會感到疼痛。頭枕還有另外一個用途，就是當車輛遇到危險時，可以摘下來打碎車窗逃生。