克服取得駕照后的開車恐懼，可通過多練車、找老司機陪同、選擇熟悉路段、調(diào)整心態(tài)等方法。

首先，多練車是關(guān)鍵。剛拿到駕照開車技術(shù)生疏，多開車能提升駕駛技術(shù)?？梢韵仍谲嚵髁可佟⒙窙r簡單的地方練習(xí)，如空曠停車場、人少的郊外道路，熟練后再去車流量大、路況復(fù)雜的地方。

找有豐富駕駛經(jīng)驗的老司機坐副駕也很有必要。老司機能傳授駕駛經(jīng)驗，遇到緊急情況還能及時指導(dǎo)，給新手帶來安全感。如今也有不少專業(yè)陪練機構(gòu)，副駕配備副剎車，安全性有保障。

選擇熟悉的路段駕駛，對交通狀況更好把控，能減少緊張感。并且要熟悉車輛基本操作，像雨刮器、燈光、空調(diào)除霧等，避免操作不熟練而慌亂。

心態(tài)同樣重要，要相信自己，開車是個熟能生巧的過程，開得多了技術(shù)自然提升。遇到問題冷靜分析解決，保持正確駕駛姿勢，調(diào)整好座椅和后視鏡，舒適的坐姿也有助于緩解緊張。

總之，克服開車恐懼需要從技術(shù)、心理等多方面著手，不斷練習(xí)與調(diào)整，逐漸就能自信地開車上路。