排氣效果最好的方法需多種方式結(jié)合，從非藥物的日常調(diào)理到必要時(shí)的藥物輔助等多方面著手。

腹部熱敷能溫暖腸胃，刺激腸道蠕動(dòng)，為排氣創(chuàng)造良好的內(nèi)部環(huán)境。雙手搓熱后在肚臍兩側(cè)，先順時(shí)針再逆時(shí)針輕柔按摩，這一簡(jiǎn)單動(dòng)作能有效促進(jìn)腸道排氣，讓氣體更順暢地排出體外。在飲食上，選擇吃蘿卜、山楂、香蕉和紅薯等食物，它們或提升脾胃功能，或增強(qiáng)腸胃消化，或潤(rùn)腸通便，助力排出胃腸道內(nèi)氣體。同時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉也必不可少，快步走、做體操、收腹等運(yùn)動(dòng)，都能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，使氣體順利排出。

當(dāng)非藥物治療效果不佳時(shí)，藥物療法可發(fā)揮作用。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理服用莫沙必利、多潘立酮等藥物，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)及胃排空；使用甘油、液體石蠟等灌腸排氣，或服用西甲硅油等藥物，都能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助排氣?？傊喾N方式配合起來，根據(jù)自身實(shí)際情況靈活運(yùn)用，才能達(dá)到更好的排氣效果 。