開車時間長了頭疼，主要是精神緊張、身體疲勞以及頸部問題等多方面因素共同作用的結果。

長時間開車，精神需高度集中，交感神經興奮，這會致使腎上腺素分泌增加，引起血管痙攣，讓腦部缺血、缺氧，進而引發(fā)頭疼。同時，一直保持端坐且頭位不動的姿勢，肩頸部以及頭部肌肉會變得僵硬，頸椎負擔加重，不僅會壓迫神經和血管，還會造成頸部軟組織水腫，進一步影響腦部供血，頭疼也就隨之而來。而且長時間開車易使血壓升高，這同樣是引發(fā)頭疼的原因之一。另外，大腦處于緊張狀態(tài)，五羥色胺分泌增多也可能導致頭疼。

開車時間長引發(fā)頭疼的原因較為復雜，涉及神經、肌肉、血管以及血壓等多個方面。為了避免頭疼以及保障駕駛安全，開車時不宜持續(xù)過長時間，應注意中途休息，活動身體并按摩肩頸，讓身體和精神都能得到放松。