汽車(chē)座位升降主要有電動(dòng)和手動(dòng)兩種方式。

電動(dòng)升降通常在座位左下面，部分車(chē)型在左邊門(mén)邊上，比如奔馳。操作時(shí)找到調(diào)節(jié)按鈕就能輕松調(diào)節(jié)，電動(dòng)座椅靠電機(jī)驅(qū)動(dòng)高度調(diào)節(jié)系統(tǒng)，結(jié)構(gòu)復(fù)雜成本高，多在高檔車(chē)中使用。

手動(dòng)升降需在座椅側(cè)邊找手柄，用手下壓或上拉可實(shí)現(xiàn)。有的手動(dòng)座椅向上拔出靠枕至第一級(jí)后，想繼續(xù)升高得按住頭枕與靠背間連接金屬桿下的按鈕。

座椅高度要調(diào)節(jié)合適，需綜合考慮駕駛或乘車(chē)人員身高、手臂長(zhǎng)度等因素。合適的高度是頭部離車(chē)頂有一個(gè)拳頭距離，這樣能保證頭部有足夠空間，又不影響視野。若調(diào)得太高，車(chē)輛顛簸時(shí)易碰頭。調(diào)節(jié)座椅時(shí)，頭頂距離車(chē)頂棚有 1 拳到 2 拳距離，眼睛水平高度處于前擋風(fēng)玻璃垂直距離上中心，視野會(huì)清晰。

座椅調(diào)節(jié)還有背靠和前后調(diào)節(jié)。背靠調(diào)節(jié)以舒適為主，角度不能太靠后或太豎直，約 100 - 120 度，保證背部接觸面積大，長(zhǎng)時(shí)間駕駛可偶爾切換角度緩解腰部壓力。

前后調(diào)節(jié)依據(jù)車(chē)輛踏板位置，距離大踩踏板準(zhǔn)確度和力度差，距離小腿腳易疲勞，調(diào)整到右腳踩剎車(chē)踏板后腿部彎曲約 160 度為宜。

不同車(chē)型座椅調(diào)節(jié)按鈕不同，可看車(chē)輛使用說(shuō)明書(shū)或問(wèn) 4S 店工作人員。開(kāi)車(chē)時(shí)不能調(diào)整座椅，以免引發(fā)交通事故。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）