車座椅的調(diào)整主要包括高度、前后、靠背角度和頭枕這幾個方面。

先說座椅高度，對于大多數(shù)轎車和SUV，頭頂離車頂棚1拳-2拳，保證眼部水平線高度位于車輛前擋風(fēng)玻璃垂向距離的中心偏上位置就行。調(diào)節(jié)時，單手握住調(diào)節(jié)手柄，向上抬升高座椅，向下按壓降低座椅，注意手握高度調(diào)節(jié)手柄前端可省力，且調(diào)節(jié)為多次抬升或下降式結(jié)構(gòu)，操作時不能用力過大。

接著是座椅前后調(diào)節(jié)，雙手握緊座椅解鎖桿向上抬起解鎖座椅，以雙腳做支點向前或向后滑動座椅，調(diào)整到舒適位置后，雙手放開并給座椅施加向后的作用力，聽到清脆金屬落齒聲即鎖止完成。要注意解鎖裝置是向上解鎖，滑動時也不能用力過大。

然后是靠背角度調(diào)節(jié)，用手握住調(diào)節(jié)手柄，向上抬起后，人輕輕向前或向后靠，調(diào)整到適合角度后松開手柄，手柄自動復(fù)位。調(diào)節(jié)時手握調(diào)節(jié)手柄前端省力，且不能用力過大，調(diào)節(jié)完成后要用力向后靠以防手柄沒落鎖到位。

最后是頭枕調(diào)節(jié)，上升時雙手抓住頭枕向上輕拉，下降時單手按壓塑料解鎖按鈕，另一只手握住頭枕向下按壓。頭枕上下調(diào)節(jié)共5檔，可根據(jù)需求調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)前要保證解鎖按鈕完全解鎖。

調(diào)整座椅時，要將臀部盡量向后靠頂?shù)阶鶋|及椅背之間，讓自己坐得更穩(wěn)。座椅高度應(yīng)保證駕駛者視線既不被方向盤擋住，又能看清儀表和街道標(biāo)志?？勘辰嵌炔荒苁潜程墒?，要與座位成90°，這樣在緊急避險時能保證操作準(zhǔn)確性。座椅遠(yuǎn)近要根據(jù)胖瘦和手臂、腿的長短調(diào)節(jié)，保證雙手伸直平行向前時手腕在方向盤前方頂端上方，左右腳在踏板踩到底時膝關(guān)節(jié)略微彎曲。頭枕高度應(yīng)與頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，這樣車輛受到劇烈撞擊時能有效保護(hù)頭部和頸椎。總之，調(diào)整座椅要在保證安全的前提下追求舒適。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）