車上睡覺不開窗也不開空調(diào)是不可以的。車內(nèi)空間本就有限，在這樣封閉的環(huán)境中，不開窗不開空調(diào)會(huì)使空氣無法流通，二氧化碳濃度不斷攀升，氧氣濃度持續(xù)下降。隨著時(shí)間推移，人體吸入過量二氧化碳，容易引發(fā)頭痛、頭暈等不適，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)杳浴⒅舷?。所以，為了自身健康與安全，切不可在不開窗不開空調(diào)的車內(nèi)睡覺。

倘若環(huán)境溫度較高，又沒有外部風(fēng)扇輔助，不開窗不開空調(diào)的車內(nèi)簡直就像一個(gè)“蒸籠”，悶熱感會(huì)迅速襲來，讓人難以忍受，根本無法舒適入睡。而且在這種高溫且空氣不流通的環(huán)境下，還可能引發(fā)中暑等情況，對(duì)身體造成極大傷害。

即便環(huán)境溫度適宜，不開窗不開空調(diào)的做法依然存在隱患。因?yàn)檐噧?nèi)空氣長時(shí)間不更新，各種異味會(huì)逐漸積聚，會(huì)進(jìn)一步影響睡眠質(zhì)量。

不過，若是小憩時(shí)間較短，也并非完全沒有相對(duì)安全的辦法。可以開啟汽車風(fēng)扇的外循環(huán)功能，通常點(diǎn)擊儀表盤上外循環(huán)圖標(biāo)按鈕，使其點(diǎn)亮就能開啟，這樣能讓車外新鮮空氣進(jìn)入車內(nèi)，一定程度上改善空氣質(zhì)量。但這也只是權(quán)宜之計(jì)，不能長時(shí)間依賴。

總之，在車內(nèi)睡覺，無論如何都要重視空氣流通問題。盡量不要選擇不開窗也不開空調(diào)這種危險(xiǎn)方式。適當(dāng)開窗通風(fēng)或者開啟空調(diào)換氣，必要時(shí)借助風(fēng)扇外循環(huán)功能，才是保障安全與舒適睡眠的正確做法 ，切不可為了一時(shí)方便而忽視潛在風(fēng)險(xiǎn)。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）