開車時若想快速提神，可嘗試多種方法，如物理刺激、感官調(diào)動與飲食輔助等。物理刺激方面，用冰水洗臉、開窗通風能瞬間刺激大腦；感官調(diào)動上，聽激昂音樂、嚼口香糖可激活注意力；飲食輔助則可選擇功能性飲料、水果等。這些方法從不同角度提升警覺性，讓你迅速擺脫困意，確保駕車過程中的安全與專注。

在物理刺激的方法中，用冰水洗臉不失為一種立竿見影的方式。在條件允許的情況下，準備一些冰水，感到困意來襲時，用冰水輕輕拍打臉部，寒冷的刺激會如同一股電流瞬間傳遍全身，讓大腦瞬間清醒過來。尤其是在悶熱的夏日，這種方法更能帶來別樣的清爽。而開窗通風同樣效果顯著，車外新鮮的空氣呼嘯而入，打破車內(nèi)沉悶的氛圍，刺激著我們的感官，使得大腦迅速恢復警覺。特別是在經(jīng)過長時間封閉駕駛后，這股新鮮空氣就像是一劑強心針，讓困意瞬間消散。

感官調(diào)動方面，激昂的音樂堪稱提神利器。搖滾、電音、DJ 或者饒舌等節(jié)奏感強烈的音樂，其動感的旋律和有力的節(jié)奏能夠強烈地刺激大腦。當鼓點響起，音符在耳邊跳躍，身體會不自覺地隨著節(jié)奏律動，困意也在這充滿活力的氛圍中被驅(qū)散。如果能跟著哼唱幾句，更能進一步集中注意力，讓大腦保持活躍狀態(tài)。嚼口香糖也是簡單有效的一招，在咀嚼的過程中，這個動作向大腦傳遞正在吃東西的信號，激活大腦的注意力和警覺性。同時，口香糖清涼的味道和獨特的口感，也能在幾分鐘內(nèi)讓人變得更加清醒警覺。

飲食輔助的方法也值得一試。功能性飲料，如紅牛、樂虎等，富含多種能提神醒腦的成分，適量飲用可以為身體補充能量，提升精神狀態(tài)。而水果，像蘋果含有礦物質(zhì)硼，能使大腦保持清醒，同時還具有一定的抗餓作用；菠蘿、檸檬、柚子等，不僅能緩解身體的疲勞，其散發(fā)的清新果香也能讓人心情愉悅，減輕困意。

除此之外，還可以抹一些風油精或清涼油在太陽穴、鼻尖、人中等部位，其獨特的氣味能有效刺激感官，提高注意力和警覺性。如果是長途駕駛，每隔一段時間，在安全區(qū)域停車，做一些簡單的身體活動，比如伸展四肢、散散步等，促進血液循環(huán)，也能讓精神為之一振。

總之，開車時快速提神的方法多種多樣，每種方法都有其獨特的作用。在實際駕駛過程中，我們可以根據(jù)具體情況靈活選擇和綜合運用這些方法，時刻保持清醒的頭腦，從而保障行車安全，順利抵達目的地。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）