汽車座椅靠背的調(diào)節(jié)方法因調(diào)節(jié)方式而異，手動(dòng)調(diào)節(jié)需在座椅下方或側(cè)面找到調(diào)節(jié)桿或按鈕，拉動(dòng)或推動(dòng)來(lái)改變傾斜角度；電動(dòng)調(diào)節(jié)則通過(guò)按鈕或觸摸屏幕圖標(biāo)操作。不同車型座椅靠背的調(diào)節(jié)裝置位置有別，大部分在座椅側(cè)邊。調(diào)節(jié)時(shí)要注意角度適中，太斜或太直都不合適，調(diào)整后試坐感受，確保固定好位置，如此才能既舒適又安全 。

手動(dòng)調(diào)節(jié)的車輛，調(diào)節(jié)桿或按鈕位置較為隱蔽，需仔細(xì)尋找。通常，座椅下方的調(diào)節(jié)桿可以改變座椅靠背與方向盤、踏板的距離，還能調(diào)整腰部支撐和傾斜角度等；側(cè)面的調(diào)節(jié)桿或按鈕，操作時(shí)往往需要向上拉起或按下，同時(shí)身體配合用力向后靠或向前傾，從而實(shí)現(xiàn)靠背角度的調(diào)整。比如當(dāng)你向上扳動(dòng)座椅扶手收起，向下按動(dòng)座椅旁邊按鈕，同時(shí)用力向后靠，就能向后調(diào)整座椅靠背，若不向后靠則是向前調(diào)節(jié)。

電動(dòng)調(diào)節(jié)座椅靠背就方便很多。在座椅側(cè)面或車內(nèi)控制面板上，有專門的靠背調(diào)節(jié)按鈕或觸摸屏幕圖標(biāo)。按下按鈕或點(diǎn)擊圖標(biāo)，靠背會(huì)按照指令自動(dòng)調(diào)整。有的調(diào)節(jié)鈕按下并向后推靠背即可實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)；若是杠桿形式，只需沿軌道移動(dòng)，調(diào)到理想角度后松開就行，還能根據(jù)需求重復(fù)操作。在高端車型中，電動(dòng)調(diào)節(jié)功能更為強(qiáng)大，甚至可以進(jìn)行多向微調(diào)，精準(zhǔn)找到適合身體曲線的角度，有效減輕駕駛疲勞。

調(diào)節(jié)座椅靠背角度時(shí)，要把握好“度”。理想的靠背角度是駕駛員脊柱和大腿成90度，一般靠背角度在100 - 110度之間且上方稍稍后傾為宜。角度太小，腰部和膝蓋會(huì)承受過(guò)度壓力；太大則無(wú)法為后背提供正確支撐。通常將靠背調(diào)節(jié)到駕駛員背部離座椅2個(gè)拳頭的距離較為合適，且靠背角度不能調(diào)節(jié)成斜躺程度，以防增加行車隱患。

總之，正確調(diào)節(jié)汽車座椅靠背，是保障駕駛舒適度與安全性的重要環(huán)節(jié)。無(wú)論是手動(dòng)調(diào)節(jié)還是電動(dòng)調(diào)節(jié)，都要耐心細(xì)致地操作，找到最適合自己的角度，從而在駕駛過(guò)程中享受舒適體驗(yàn)，同時(shí)為安全出行增添一份保障 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）